پادکست ورزشی

ورزش هوازی که نام دیگر آن «کاردیو» می‌باشد هوازی ورزشی است که در آن، خونی که دارای اکسیژن‌ است توسط قلب پمپاژ می‌شود تا اکسیژن به […]