پادکست

۱۸ دی، ۱۴۰۰

ورزش‌های هوازی

ورزش هوازی که نام دیگر آن «کاردیو» می‌باشد هوازی ورزشی است که در آن، خونی که دارای اکسیژن‌ است توسط قلب پمپاژ می‌شود تا اکسیژن به […]

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟